低卡减脂牛肉蔬菜沙拉
每周做几次低卡沙拉，保证营养的同时还可以减脂瘦身，又快手又简单，何乐不为～ 每种配菜的量都不宜过多，不知道怎么确定多少量的时候，就记住每种配菜的量都不要超过自己拳头大小的量就可以
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步骤1/5
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牛肉切小块，煎熟撒盐和黑胡椒碎（要想好吃就提前一晚上用盐、黑胡椒，料酒、一点点生抽腌制一下）
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步骤2/5
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生菜洗净，撕小片，铺在盘底
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步骤3/5
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黄瓜洗净用削皮器削成长条摆盘，适量就行，不要太多
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步骤4/5
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小番茄洗净对半切开，鸡蛋和贝贝南瓜上笼屉蒸熟切开摆盘
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最后一步
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最后放上牛肉粒，均匀的撒上少许橄榄油、盐、黑胡椒碎…搞定！快手的低卡减脂沙拉，营养美味不发胖～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-27
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