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奈瓷刀

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姜小燕

秋干气燥，为家人炖一盅南瓜银耳雪梨，银耳有清肝润肺的功效，天然的植物胶原蛋白，雪梨清火止咳，银耳雪梨盅也就是由雪梨与银耳进行烹制的一种汤品，加之红枣枸杞，雪梨能起到止咳，降火，袪痰的功效，所以与银耳要是一起烹制的话就可以起到降火的作用。其实银耳雪梨汤不止是有降火的作用，而且它还有银耳的其它的功效，比如说银耳对于慢性支气管炎的治疗有着好的效果，它还能起到提高人机体的免疫力的功效
营养分析 查看详情

2克
12克
119克

501
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
红枣 5颗
、
新鲜百合 半颗
、
梨 半个
、
新鲜银耳 四分之一朵
、
南瓜 一个
、
红糖 10克
烹饪步骤
小贴士

1.奈瓷刀很锋利，仅次于钻石的氧化钴。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-01

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