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苹果润燥糖水的做法

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苹果润燥糖水

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冬天也必须由内而外地补水润燥；说起润燥很多人就会想到水果，但一到冬天，冷冷的水果又不想碰了，不妨吃吃用水果做的糖水，热乎乎的，润燥还能御寒，给小朋友、成年人吃都好。

食材清单加入采购清单

苹果 1个

、

红枣 3个

、

葡萄干 3克

、

元肉 3个

、

枸杞子 3克

、

冰糖

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
苹果润燥糖水#柏翠辅食-营养佐餐#
步骤2/13 点击查看大图
苹果润燥糖水#柏翠辅食-营养佐餐#
步骤3/13 点击查看大图
苹果润燥糖水#柏翠辅食-营养佐餐#
步骤4/13 点击查看大图
材料
步骤5/13 点击查看大图
苹果去皮切块
步骤6/13 点击查看大图
红枣、元肉放小锅内，加入1.5碗左右的水先煮
步骤7/13 点击查看大图
15分钟后加入苹果块
步骤8/13 点击查看大图
苹果煮软，下冰糖
步骤9/13 点击查看大图
糖溶化后
步骤10/13 点击查看大图
加入葡萄干与枸杞子
步骤11/13 点击查看大图
再煮1分钟，即可关火
步骤12/13 点击查看大图
苹果润燥糖水#柏翠辅食-营养佐餐#
最后一步点击查看大图
苹果润燥糖水#柏翠辅食-营养佐餐#

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-01

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