是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
鲫鱼白菜汤的做法 点击查看大图

鲫鱼白菜汤

浏览 2.8万 · 收藏 120
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

沈小五、

鲫鱼汤中含有碳水化合物，蛋白质，不饱和脂肪酸，胆固醇，钾元素，磷元素，硒元素，钙元素，铁元素，锌元素，锰元素，铜元素，烟酸，维生素B1，维生素B2，维生素E等成份。尤其谷氨基酸和甘氨酸的成份极高，对人体身体发育和婴幼儿的大脑发育都有很大的好处。 简简单单的一个鲫鱼汤，却有着惊人的能量所在。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鲫鱼 1条
、
白菜 500克
、
姜片 适量
、
盐 适量
、
油 适量
、
开水 适量
烹饪步骤
小贴士

1白菜可以换成白萝卜，或者换成豆腐，也是很好吃的哦。 2鱼一定要煎到熟了再熬汤，不然会很腥。 3如果是产妇喝，可以不要去磷，这样更补奶。 鲫鱼汤是母乳妈妈的必备神器，下奶一级棒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-05

换个做法

鲫鱼白菜汤的其他做法

鲫鱼白菜汤的相关分类

梭子蟹炒年糕 梭子蟹 凉拌 肉馅 罗氏虾 冬瓜 更多

鲫鱼白菜汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许