滋阴润燥 清燥茶
乌梅能生津液、消食积。马蹄润肺化痰、清热生津。冰糖，补中益气，止咳化痰。冰糖搭配乌梅和马蹄，可以滋阴润燥，也适合冬季进补过后出现的过于燥热、咽干舌燥和暗疮突起的人士饮用。
-
步骤1/8
点击查看大图
马蹄去皮，洗净；乌梅干洗净
-
步骤2/8
点击查看大图
把马蹄和乌梅干放入锅内
-
步骤3/8
点击查看大图
加入700ml清水
-
步骤4/8
点击查看大图
大火烧开转小火煮15分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
加入冰糖
-
步骤6/8
点击查看大图
熄火，焖15分钟至冰糖融化，即可饮用
-
步骤7/8
点击查看大图
滋阴润燥
-
最后一步
点击查看大图
清热生津
1.该茶口味酸甜，消化疾病问题及糖尿病人士不宜饮用。
2.材料份量：2人。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-06
滋阴润燥 清燥茶的相关分类
滋阴润燥 清燥茶的相关推荐
-
清热利湿#红苋菜凉拌蕨根粉#
141372人看过 -
菠菜猪肝补血汤
99558人看过 -
清肺去火消食水果汤
1193136人看过 -
补血 红枣茶
56250人看过 -
补肾活血 美容养颜 甜醋花生黑豆
678568人看过 -
清热滋阴#石斛冬瓜煲鸭汤#
823346人看过 -
补血补气汤
24584人看过 -
益气补血汤
138046人看过 -
提高免疫力，浓香可口的糙米米浆#憋在家里吃什么#
570141人看过 -
补血养身
137172人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#护肝安神的捞汁养心菜
179942人看过 -
#我心中的冬日限定#补血热能饮
84272人看过
