宝宝辅食——三色藜麦饼
适合9个月以上的宝宝 藜麦是米中营养最高的 宝宝添加辅食后就可以煮藜麦粥吃 白黎麦比三色藜麦软，小宝宝可以选白黎麦
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步骤1/7
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食材适量
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步骤2/7
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藜麦提前浸泡一小时后入锅煮20分钟
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步骤3/7
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煮好后过凉水，沥干水分
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面粉加入鸡蛋
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步骤5/7
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加入藜麦和海虾粉，搅拌均匀，可以稍微稀一点，这样煎出来的饼就会很软
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步骤6/7
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锅内倒少许油，煎至两面金黄
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最后一步
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出锅啦
藜麦最有营养的就是煮出的小芽子，宝妈们可不要扔了哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-06
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