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宝宝辅食——鸡肉卷的做法

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宝宝辅食——鸡肉卷

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适合10M➕宝宝鸡胸脯肉的肉质细腻，蛋白质含量较高，可以促进身体发育，提高抵抗力，其中维生素A含量比其他的肉类都要多，并且易消化，很容易被身体吸收！

食材清单加入采购清单

鸡蛋 1个

、

蛋清

、

鸡胸脯肉

、

淀粉

、

牡蛎粉

、

核桃油

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材
步骤2/9 点击查看大图
鸡肉去除筋膜，放入料理机打泥
步骤3/9 点击查看大图
加入适量蛋清，牡蛎粉，核桃油，搅拌均匀
步骤4/9 点击查看大图
鸡蛋打散加入适量水淀粉（煎出来的鸡蛋饼不易破）
步骤5/9 点击查看大图
锅内倒入少许核桃油
步骤6/9 点击查看大图
倒入鸡蛋液，迅速转动
步骤7/9 点击查看大图
两面煎熟铺上鸡肉泥
步骤8/9 点击查看大图
卷起，入锅中蒸，水开后关小火蒸10分钟左右
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出锅切开摆盘即可，特别好吃

小贴士

宝宝对蛋清过敏可以不加，也一样好吃哟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-07

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