口蘑炒花生芽
虽然花生芽很贵， 但是它的营养价值很高，花生芽是天然的抗癌药，富含白藜芦醇，这种物质的含量是花生的100倍，葡萄酒的50-80倍，具有抑制癌细胞的增长、防治心血管病、降血脂、抗衰老等很高的养生功效；花生芽富含蛋白质，能提高人体免疫力，天寒容易感冒的人不妨多吃点； 女士怕长胖，常吃花生芽能降脂减肥、美容养颜的功效。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好材料；
-
步骤2/6
点击查看大图
热锅凉油，放入口蘑片进去煸炒；
-
步骤3/6
点击查看大图
再放入红萝卜片进去翻炒；
-
步骤4/6
点击查看大图
放入花生芽进去翻炒；
-
步骤5/6
点击查看大图
花生芽翻炒至九成熟时加入适量的盐调味，盛入盘中， 表面撒上小葱末。
-
最后一步
点击查看大图
端上桌了。
1. 先炒口蘑， 激发其鲜味； 2. 放入胡萝卜进去用油煸炒一下， 主要是为了增色； 3. 花生芽比较粗， 要多炒一下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-09
口蘑炒花生芽的其他做法
口蘑炒花生芽的相关分类
口蘑炒花生芽的相关推荐
-
酸辣炒凉粉
3526874人看过 -
老北京炸酱面
18244506人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁花螺
214519人看过 -
传统清真美食｜烫面菜籽油炸油香
31624人看过 -
八宝百财福袋
636776人看过 -
青岛本土版｜鲜掉眉毛的“海鲜面”
19403人看过 -
孜然羊肉
352030人看过 -
#山姆团圆宴#东北小鸡炖蘑菇
225853人看过 -
煎鳕鱼-健康早餐
288874人看过 -
卤味广西桂林米粉
91532人看过 -
冬瓜丸子汤
7389484人看过 -
小炒黄牛肉
42314人看过
