烤龙利鱼柳-空气炸锅
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一块鱼，一袋酱，一个空气炸锅。懒人美味，简单又好吃。
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
龙利鱼柳
一片
、
大喜大原味烤肉酱
10g
烹饪步骤
-
步骤1/5
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把冰化透
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步骤2/5
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切小块
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步骤3/5
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每块鱼平放于空气炸锅内刷一层烤肉酱，180℃烤10分钟。
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步骤4/5
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翻面刷酱，200℃烤5-10分钟（喜欢焦点就烤十几分钟，喜欢嫩5分钟即可。）
-
最后一步
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出锅即食。懒人美味!
小贴士
放喜欢的酱即可，我比较偏爱大喜大烤肉酱，也有爱吃泰式辣酱滴。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-09
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