炒薏仁‖油炸薏米～嘎嘣脆～酥甜/香辣多种口味
薏米营养丰富，功效多多～但薏米水、红豆薏米粥口味太清淡，养生来吃的，吃的时候有吃药一般的心态๑_๑ 试验了一下炸薏米，味道竟然非常好呢！我又爱吃薏米了哈哈ớ ₃ờ
-
步骤1/5
点击查看大图
薏米洗净浸泡半小时以上（时间不够可用热水浸泡，或者蒸）。让薏米充分吸水。待炒时沥干水。
-
步骤2/5
点击查看大图
用厨房纸吸去薏米表面水分。
-
步骤3/5
点击查看大图
少量油烧至开始略冒烟，然后调小火。下锅，刚好的油温让薏米被白色泡泡包围。翻炒或晃动锅，以免炒糊。几分钟后，薏米变得金黄，香味出来了，起锅。
-
步骤4/5
点击查看大图
这时就到了自由发挥阶段啦！可以直接吃，有淳朴的香味。可以撒糖，我用的白砂糖，有一种烤糍粑蘸糖的风味，甜蜜香酥。
-
最后一步
点击查看大图
或者做成香辣口味，按自己喜好放入盐、辣椒粉、花椒粉、芝麻……麻辣酥脆，趁热。可以多做点，当零食小吃，比薯片巴适～ପ( ˘ᵕ˘ ) ੭ ☆
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-09
炒薏仁‖油炸薏米～嘎嘣脆～酥甜/香辣多种口味的相关分类
炒薏仁‖油炸薏米～嘎嘣脆～酥甜/香辣多种口味的相关推荐
-
炒薏米
104028人看过 -
#憋在家里吃什么#炒薏仁和赤小豆
112220人看过 -
麻辣香锅（家庭版)
3363566人看过 -
豆渣饼
10550人看过 -
#时令蔬菜最养人#清炒飘儿菜
117707人看过 -
麻辣香锅
1461559人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#【玉米面饼子】 越嚼越香
465486人看过 -
大米发糕
1315584人看过 -
麦芽糖核桃芝麻糕
474256人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#黑芝麻全麦卷
132637人看过 -
红豆薏米糕
77730人看过 -
玉米面饼#冬季滋补花样吃法#
74624人看过
