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绿豆薏米粥

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绿豆归心胃二经，有清热解毒，消暑利水之功，为夏季常用食材。对暑热烦渴，水肿等有一定功用。而薏米有健脾渗湿，清热排脓之功。二者共用，有清暑热，利水湿，解毒去火之用。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
绿豆 60克
、
薏米 30克
、
清水 500毫升
烹饪步骤
小贴士

1、这样煮出来的薏米还不够软烂，若是喜欢薏米开花烂熟的，可以先煮薏米后下绿豆。 2、此品可加白糖调服，1日1剂，适用于接触性皮炎。

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发布于 2017-12-16

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