微波炉茄子
4克
19克
82克
402
千卡
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步骤1/7
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茄子洗净 切段 微波炉高火叮5分钟 大蒜切末 小葱切末
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步骤2/7
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油热后放入蒜末小火爆香 放入2勺生抽 1勺孜然粉 1勺辣椒粉 1勺蚝油 1勺老抽 盛出备用
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步骤3/7
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叮好的茄子 切开 切花刀
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步骤4/7
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将炒好的料 均匀铺在茄子上 并用筷子 扎几个眼 方便入味
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步骤5/7
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放入微波炉 在叮5分钟 拿出 撒入少量辣椒粉孜然粉 葱花 即可
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步骤6/7
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-17
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