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红糖姜枣膏

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菁妈美食记

适合人群： 女性月经不调，手脚冰凉，宫寒不孕，胃寒，体寒虚胖，也可防治风寒感冒。 食用方法：上午或是早上挖2勺子冲开水即可（晚上不建议喝）早上喝姜茶正是补阳，所以大家一定要在午时11点前喝才是正确。所谓“早吃姜，胜参汤”早上吃姜，保健养生的效果最好。早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。此茶一年四季皆可。
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
辣姜 300g
、
红枣 200g
、
红糖片 300克
、
枸杞 100克
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

红糖姜枣膏虽好，但糖尿病人不宜使用；痰湿过多，或阴虚火旺者也不能多服； 姜是否去皮，可参照陈允斌老师的说法：喝姜汤发汗须去皮；喝生姜红枣茶驱寒则不去皮。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-20

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