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千层饼的做法

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千层饼

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芒果中维生素a含量特别丰富，能促进宝宝视力发育，增强宝宝免疫力。建议一周岁以上的宝宝食用。猪瘦肉可以帮助宝宝补充蛋白质，铁和氨基酸增强宝宝免疫力。胡萝卜含有胡萝卜素和铁元素能预防孕期贫血。对宝宝来说，胡萝卜中含有丰富的维生素a对视力发育很有好处。宝宝食用胡萝卜能通便，增强免疫力。香菇含有丰富的叶酸，膳食纤维，钙和多种维生素。有利于宝宝视力发育。能预防宝宝感冒，增强免疫力。

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10-30分钟 | 配菜(中级)

面粉适量

、

瘦肉 200g

、

胡萝卜小段

、

香菇 5个

、

芒果 1个

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备食材，瘦肉香菇胡萝卜面粉。
步骤2/12 点击查看大图
瘦肉剁碎
步骤3/12 点击查看大图
香菇焯水剁碎胡萝卜剁碎
步骤4/12 点击查看大图
多好的食材放入容器内，放入宝宝酱油，食用盐，葱搅拌均匀。（一岁以内的宝宝不需要放盐酱油）
步骤5/12 点击查看大图
面粉放入容器内，加入适量的水，活成柔软的面。（醒30分钟左右）
步骤6/12 点击查看大图
醒好的面油呈长条状。取小块揉成圆形。
步骤7/12 点击查看大图
擀成饺子皮形状。（也可以买现成的饺子皮）
步骤8/12 点击查看大图
饺子皮上放肉馅儿，再放一张饺子皮，边缘捏紧
步骤9/12 点击查看大图
捏好的饺子皮，再放入肉馅儿，再放一张饺子皮，边缘捏紧，重复动作3到5次。
步骤10/12 点击查看大图
擀成薄饼
步骤11/12 点击查看大图
锅内加入适量的油，油热后放入小饼煎熟即可。
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成品！撒入牡蛎黑芝麻粉，补钙补锌海苔黑芝麻粉补钙补铁补碘。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-23

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