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养生汤饺

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一年要吃这么多顿饺子，吃了这么多年饺子，来换点新鲜的吧！特邀鼎瀚中医门诊部高级营养师张乐示范既可以调养身体又美味的汤饺吧！

“营养是健康的起点”
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30-60分钟 | 掌勺(高级)

四季养生锅 1包

、

彩色饺适量

、

香菇适量

、

生姜适量

、

食盐适量

、

水适量

、

麻油适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
将四季养生锅中的食材包与药材包提前半小时浸泡（浸泡会使药材变软，使药物的細胞壁膨胀，让有效成份容易渗透到水分中，有效成份便容易被煎出）。期间将其它食材洗净切段备用。
步骤2/5 点击查看大图
将浸泡好的食材、药材包放入妙厨煮盘中，加入清水（水量要覆盖药材包）
步骤3/5 点击查看大图
放入准备好的生姜片与香菇片，煮沸。
步骤4/5 点击查看大图
放入蔬菜素饺，煮至饺子浮起熟透
最后一步点击查看大图
加入适量食盐及香油调味即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-26

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