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好吃到爆的番茄牛腩饭的做法

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好吃到爆的番茄牛腩饭

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我家两位爷都是肉食动物，老公硬是从婚前130的体重被我喂到160，只要我烧的他都是采取光盘政策，小的更不用说，已经被我征服

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75克
50克
39克

1009
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

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牛腩 250g

、

西红柿 3个

、

洋葱 1个

、

姜 1块

、

八角桂皮香叶适量

、

料酒适量

、

酱油适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
主材料
步骤2/15 点击查看大图
牛腩切大块放姜片料酒飞水
步骤3/15 点击查看大图
洗干净
步骤4/15 点击查看大图
和姜片，八角桂皮香叶，料酒酱油，适量水高压锅炖30分钟，水可以多一点
步骤5/15 点击查看大图
番茄十字，开水烫一下
步骤6/15 点击查看大图
去皮
步骤7/15 点击查看大图
切碎
步骤8/15 点击查看大图
洋葱切小块
步骤9/15 点击查看大图
锅里热油炒番茄
步骤10/15 点击查看大图
加盐
步骤11/15 点击查看大图
倒入刚刚炖好的牛肉，连汤一起，香料捞出不要
步骤12/15 点击查看大图
加洋葱
步骤13/15 点击查看大图
在炖十五分钟左右汤汁收到浓稠即可
步骤14/15 点击查看大图
煮好米饭碗里倒扣
最后一步点击查看大图
淋上番茄牛腩即可哦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-28

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