是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
捞汁秋葵木耳的做法 点击查看大图

捞汁秋葵木耳

浏览 3.4万 · 收藏 165
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

钱多多营养师

过节了，我的瘦身客户都纷纷说，多多老师过节了，推荐两款简单的宴客清爽美肤瘦身菜吧！我第一时间就想到了这道菜。捞汁秋葵木耳。推荐理由：秋葵富含丰富的膳食纤维、木耳中也富含丰富的膳食纤维，二者相结合，不仅有利于体控管理还有助于肠道健康，排毒养颜。而且有利于代谢掉体内多余的胆固醇，对于预防心脑血管疾病疾病的发生有帮助。过节期间，不要老是大鱼大肉，别忘了清清爽爽的来上一道爽口瘦身美肤菜。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
秋葵 200g
、
黑木耳 50g
、
黄瓜 适量
、
蒸鱼豉油 1小勺
、
香醋 1小勺
、
美人椒 适量
烹饪步骤
小贴士

料汁可以根据自己喜好放入美人椒，一般还会放入一点木糖醇味道更鲜美。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-30

换个做法

捞汁秋葵木耳的其他做法

捞汁秋葵木耳的相关分类

夏季 冷面 绿豆 绿豆汤 蒸茄子 荔枝 更多

捞汁秋葵木耳的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许