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番茄巧克力芝麻球

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果果湘

　 西红柿在众多蔬菜中算是热量低、纤维高、饱腹感强的一种，其富含的维生素还能起到美容的作用。此外，西红柿一直被人们视为减肥食品之一，其可以有效地减少人体的脂肪，达到瘦身的目的。 西红柿外表的皮口感并不好，很多人就会在吃西红柿的时候去皮。这样子，虽然能提升西红柿的口感，但是却削减了西红柿的营养价值。因为西红柿皮中含有大量的番茄红素，所以在食用时最好不要弃皮不食。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
芝麻 适量
、
番茄 6个
、
巧克力酱 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2018-01-03

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