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健康轻食 | 鳗鱼蟹柳沙拉

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鳗天下

鳗鱼被称为“可以吃的化妆品”，富含的蛋白质、维生素、胶原蛋白也更能满足人体的营养需求，尤其是爱美的女性。今天的这款沙拉，配色鲜艳养眼，食材营养均衡，不仅是味觉的和视觉的浪漫享受，更是驻颜的能量源泉。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
鳗天下切片烤鳗 适量
、
蟹柳 适量
、
黄瓜 适量
、
胡萝卜 适量
、
洋葱 适量
、
生菜 适量
、
金针菇 适量
、
黑胡椒 适量
、
盐 适量
、
沙拉酱 适量
烹饪步骤
小贴士

将洋葱切丝泡在水里，可以去除洋葱的辣味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-05

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