虾仁西兰花
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儿子不太喜欢吃青菜，这道菜他倒好喜欢吃，推荐大家也试试吧！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将西兰花去蒂切成小块，焯水后捞出沥干水分！
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步骤2/4
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虾仁去虾线，焯水备用！
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步骤3/4
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胡萝卜切片，蒜切片备用！
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最后一步
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锅中放油烧热，放入葱花蒜片爆香，再将西兰花虾仁胡萝卜放入锅中加入适量盐和蒸鱼豉油，翻炒均匀即可出锅，
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-09
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