喝不了牛奶就喝米乳吧
浏览 4.5万 · 收藏 206
将做法保存到手机
我不喜欢喝牛奶是因为牛奶会有一股腥味，喝不下去。作为饮料，牛奶也是富含多种营养，有助于人体健康。米乳一般是由糙米和水混合，用料理机制作而成，营养丰富，带有一股奶香，不含乳糖，也就不会出现乳糖不耐的症状啦。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤2/5
点击查看大图
将糙米煮熟捞出，称重
-
步骤3/5
点击查看大图
将糙米、红糖和水倒入料理杯中
-
步骤4/5
点击查看大图
选择7档运行30秒之后选择12档运行90秒
-
最后一步
点击查看大图
倒出冷藏，建议2-3人饮用
小贴士
1、米乳会有自带甜味，不放糖也可以
2、不冷藏也可以，这个是外国朋友的食谱，我们可以适当调整一下啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-12
换个做法
米乳的相关分类
米乳的相关推荐
-
留在日本的遗憾却恰成为我的新发现，清蒸银鳕鱼，这种做法才真好
2840131人看过 -
酸辣豆芽
14586017人看过 -
奶香玉米汁，每天都能喝的快手早餐
166718人看过 -
爆炒猪肝
19562312人看过 -
宝宝食谱 | 香蕉猕猴桃奶昔 喝汽水不如喝奶昔
46123人看过 -
香煎鳕鱼
1579826人看过 -
#冰箱剩余食材大改造#煮米饭喝米汤
9079人看过 -
㊙️酸辣开胃的柠檬手撕鸡腿肉！好吃不胖
2822787人看过 -
养肝补脾的红枣豆浆
1636414人看过 -
西红柿海带苗金针菇豆腐汤
30194人看过 -
#春天肉菜这样吃#蚝油生菜
9965575人看过 -
胡萝卜芦笋炒鸡蛋
6374691人看过
