减肥食谱 可借鉴食用
浏览 3.7万 · 收藏 810
将做法保存到手机
早餐：脱脂牛奶➕全麦吐司一片或者麦片粥一小份➕青菜一份 中午主食 下午水果 水果一定要在六点前食用。 六点以后不进食。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-14
换个做法
减肥食谱 可借鉴食用的其他做法
减肥食谱 可借鉴食用的相关分类
减肥食谱 可借鉴食用的相关推荐
-
冬笋红烧肉
201447人看过 -
苔菜炒肉丝
395107人看过 -
西红柿炒鸡蛋
11526937人看过 -
辣椒炒豆角
17191人看过 -
菠菜烘蛋饼，周末吃个美味的早午餐吧 #春天的鲜味#
196675人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#凉拌莴笋丝
206000人看过 -
吃了一周低脂餐掉秤4斤（减肥不用节食正常饮食就可以）
112500人看过 -
白灼生菜
1504292人看过 -
生抽生菜#餐桌上的春日限定#
370900人看过 -
福鼎肉片
2328717人看过 -
清炒莴苣胡萝卜丝
165113人看过 -
小苔菜炒肉
48781人看过
