是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
鹰嘴豆咖喱饭的做法 点击查看大图

鹰嘴豆咖喱饭

浏览 1.2万 · 收藏 64
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

营养师蓝冰滢

冬天啊，就是适合来一份暖暖的咖喱饭。每天都吃鸡肉胡萝卜咖喱已经吃腻了？不要怕，蓝猪坊今天又带给大家新款咖喱饭哦~——鹰嘴豆咖喱饭。 由于鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益人体健康营养素。我国传统医学表明它在治疗糖尿病、心血管病、补血、补钙等方面作用明显。 是不是被圈粉了呢？那就赶紧来试试吧~
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 4个
、
鹰嘴豆 100g
、
杏鲍菇 200g
、
扁豆 100g
、
洋葱 半个
、
咖喱块 4人份
、
牛奶 200g
、
清水 适量
、
盐 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-15

换个做法

鹰嘴豆咖喱饭的其他做法

鹰嘴豆咖喱饭的相关分类

梭子蟹 立秋 苦瓜 空心菜 减脂 罗氏虾 更多

鹰嘴豆咖喱饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许