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雪莲果玉米排骨汤

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胃懂你

口口水果味，甘甜不腻。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
甜玉米 一根
、
排骨 400g
、
胡萝卜 半根
、
雪莲果 半个
、
枸杞 30粒左右
、
红枣 6颗
、
姜片 8片
、
水 1100ml
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，枸杞子养肝、润肺、明目，雪莲果有润肠通便、排毒降火、控制血糖。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-20

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