小米蔬菜粥【8～12个月宝宝辅食】
对于很多宝妈来说给小宝宝做辅食是一件很头疼的事，想让宝宝吃得健康又营养但不知道做什么，今天分享一道既简单又营养的【小米蔬菜粥】 小米含丰富的蛋白质、维生素A、维生素B12、铁元素等营养物质和微量元素，宝宝吃小米还能补充钙质，对于宝宝的骨骼和牙齿发育都起到了良好的作用。加入各种蔬菜营养和口感都会更好哦^_^
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步骤1/5
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参考月龄：10个月➕的宝宝准备好食材.......建议：香菇、和西兰花用温水泡15分钟除去有害物质
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步骤2/5
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把胡萝卜、香菇、西兰花（不要根茎）切成碎沫
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步骤3/5
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有时间的话小米可以清泡15分钟，可以减少烹饪时间！首先先把小米放入锅中再放2碗半的水（给小宝宝吃建议煮烂一些，中途快干的时候再加点水）
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步骤4/5
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水开后先放：香菇、煮一会：再放胡萝卜、西兰花葱花最后放，煮30分钟
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最后一步
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小米蔬菜粥好了……开吃吧^_^妈妈和宝宝都能吃哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-21
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