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爱美人士不能错过的 银耳润肺美颜汤

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银耳，䃼气润肠、美容嫩肤。百合，润肺安神。无花果，润肺生津、清热解毒。该汤滋润补虚、养颜润肤，有助于改善皮肤干燥、便秘等症状，适合一年四年保健食用。
食材清单 加入采购清单
银耳 1朵（约30g）
、
百合 40g
、
无花果 30g
、
冰糖 35g
、
清水 1800ml
烹饪步骤
小贴士

1.银耳提前4小时泡发最佳。 2.不喜欢吃甜的人士，可加入适量盐代替冰糖调味。 3.材料份量：2人。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-25

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