糯米山药甜粥
山药健脾养胃，益肺止咳，降低血糖 糯米可补脾暖胃、补中益气、缓解尿频 二者结合健脾又补脾暖胃，补气润肺，老少皆宜
-
步骤1/6
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/6
点击查看大图
大米糯米洗净，加1升清水，大火烧开，转小火慢煮
-
步骤3/6
点击查看大图
山药去皮滚刀切块
-
步骤4/6
点击查看大图
稍浓稠放入山药块继续煮，期间搅动防止粘底
-
步骤5/6
点击查看大图
粘稠时放入冰糖继续煮2分钟至冰糖融化即可
-
最后一步
点击查看大图
健脾开胃粥
不喜欢甜口的可不放冰糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-01-30
糯米山药甜粥的其他做法
糯米山药甜粥的相关分类
糯米山药甜粥的相关推荐
-
#轻食季怎么吃#鸡蛋黄瓜炒木耳
140873人看过 -
粉条PK豆芽
15323人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#香菇肉末豆腐
4310325人看过 -
止咳润肺枸杞苹果糖水
1928362人看过 -
山药木耳
58277人看过 -
洋葱鸡蛋
23327人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#葱香豆腐
109979人看过 -
夏季清心祛湿甜品
4318人看过 -
【迷之养生】山药小米粥
369868人看过 -
醋熘西葫芦#做道好菜，自我宠爱！#
1820336人看过 -
营养肉丝青菜山药粥
285302人看过 -
红烧肉眼狮子头
143985人看过
