胡萝卜番茄炒鸡胸肉
女儿吃减肥餐,我早上做了这个菜,中午带饭吃,健康又卫生。
-
步骤1/6
点击查看大图
备料:鸡胸肉、胡萝卜、番茄
-
步骤2/6
点击查看大图
胡萝卜切丝,番茄切丁,鸡胸肉化冻后切丝,加入生粉、料酒、盐、葱姜搅拌均匀后腌制半小时以上待用。
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅冷油放入胡萝卜丝爆炒,炒至胡萝卜丝变软
-
步骤4/6
点击查看大图
因为是减肥餐,不另起锅,将胡萝卜丝推至炒锅一边,另一边加入鸡肉炒,变白后加入番茄炒
-
步骤5/6
点击查看大图
基本是这个样子就加入少许生抽翻炒,再加一点盐和水,起锅
-
最后一步
点击查看大图
成品图
这个菜要少油少盐,所以味道一般。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-01
胡萝卜番茄炒鸡胸肉的相关分类
胡萝卜番茄炒鸡胸肉的相关推荐
-
#春日尝鲜#干豆腐炒豆芽韭菜
153068人看过 -
#好吃不上火# 爆炒鸭胗
714191人看过 -
芹菜馅饼
432974人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#无油捞汁冷荞麦面,5分钟无脑减脂餐
174071人看过 -
大煮干丝
462828人看过 -
#我心中的冬日限定#低卡掉秤生菜鸡蛋汤
184697人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#香菇炒鸡蛋
128260人看过 -
#我们约饭吧#小炒豆芽
359364人看过 -
炒千张
72348人看过 -
番茄西兰花色拉
15078人看过 -
#一人一道拿手菜#苦瓜炒鸡蛋
1541811人看过 -
玉米排骨汤
128199人看过