一道深受女士喜欢的减肥甜点--紫薯土豆泥
这是一道做法简单,却营养丰富的甜点,主要材料由紫薯和土豆组成,也是一道深受女士喜欢的减肥甜点
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步骤1/12
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紫薯和土豆去皮,清洗干净
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步骤2/12
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锅里加入清水,把紫薯和土豆切成小片,放在蒸锅里蒸20分钟
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步骤3/12
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先把蒸熟的紫薯放入汉美驰魔力红高速碰撞破壁机里面
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步骤4/12
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加入白糖,打30秒钟左右,至白糖和紫薯融合
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步骤5/12
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加入一半的酸奶,打30秒,至酸奶和紫薯完全融合
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步骤6/12
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最后加入蒸好的土豆和剩下的酸奶,在打30秒,
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步骤7/12
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打好的紫薯土豆泥,放入裱花袋里,用六齿挤出自己喜欢的花形,上面洒上糖粉,就可以食用啦,非常低脂减肥的一款甜点就完成了
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步骤8/12
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成品图
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步骤9/12
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成品图
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步骤10/12
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成品图
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步骤11/12
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最后一步
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-04
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