减脂香煎龙利鱼
谁说减脂就是痛苦
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步骤1/8
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厨房纸吸掉多余水分
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步骤2/8
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调味品大合照
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步骤3/8
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锅里少许橄榄油
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步骤4/8
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开始煎鱼,全程中小火
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步骤5/8
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煎至2面金黄,时不时翻面
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步骤6/8
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开始放佐料,翻面
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步骤7/8
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继续煎熟即可
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最后一步
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开动了
一定要全程中小火,不粘锅煎,不然后果自行补脑吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-05
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