豆腐肉饼
月龄：10月龄以上 豆腐中含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种 微量元素 ，还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。对牙齿和骨骼的生长发育有一定的益处。它软软的口感再加上蔬菜和肉末的颗粒感，非常适合十月龄以上的宝宝来食用
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步骤1/7
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准备食材。
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步骤2/7
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肉末中加入调味的香菇粉、虾皮粉和一半淀粉，搅拌均匀。腌制一会。
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步骤3/7
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豆腐捣碎，西兰花、西生菜焯水后切碎。
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步骤4/7
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把西生菜、西兰花、腌制好的肉末和剩下的淀粉加入豆腐中。搅拌均匀。
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步骤5/7
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锅里倒一点核桃油（普通食用油都行），均匀覆盖锅底（可以刷平），舀一勺豆腐放到锅里压成豆腐饼。小火煎至两面金黄就可以出锅了！
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步骤6/7
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撒一点黑芝麻装饰一下！
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最后一步
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成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-07
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