紫甘蓝米粉
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适合7-8个月宝宝，紫甘蓝营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。没有写用量是因为每个宝宝饭量不一样，宝妈们可以根据自家宝宝的饭量做，如果多出来的可以放入辅食盒冻起来！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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紫甘蓝去除硬梗撕成碎片洗干净，泡10分钟
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步骤2/5
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焯水
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步骤3/5
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上锅蒸15分钟
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步骤4/5
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放入料理机打成泥
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最后一步
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和米粉混合滴两滴核桃油
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-09
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