蜜豆双皮奶
怀孕五个月了，超爱吃甜食，但买回来的添加剂太多。于是呢，为了宝宝，就和老公一起动手做啦！
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材。提前一晚把红豆用清水浸泡，这样第二天煮起来会更软糯。
-
步骤2/6
点击查看大图
牛奶煮沸后，旁边静置到表层有一层薄薄的奶皮。等待奶皮生成的间隙，我们可以烧一锅热水，再把蛋清准备好，蛋清要加入蜂蜜拌匀。（我没有用白砂糖，因为成分的问题，蜂蜜吃起来更健康。）
-
步骤3/6
把奶皮的一角轻轻撩起，把牛奶倒入蛋清中，再稍微搅拌一下，使蜂蜜充分调匀，糖分分布均匀。然后把混合物轻轻倒入刚才的奶皮下。
-
步骤4/6
这时候热水也烧好了，把碗放入锅里中火煮10～15分钟，拿出晾凉后，放入冰箱冷藏。
-
步骤5/6
点击查看大图
第二天早上把泡好的红豆洗干净，加水和冰糖在高压锅里煮40分钟左右，香糯的蜜豆就出锅啦！
-
最后一步
点击查看大图
把冰箱里的双皮奶拿出来，放上红豆，好吃又健康的美味就OK啦！
用纯牛奶奶皮会更厚呢。
冷藏一晚后的双皮奶要提前拿出来，不能吃刚从冰箱里拿出来的哦！会对胃不好呢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-02-23
蜜豆双皮奶的相关分类
蜜豆双皮奶的相关推荐
-
#夏日多巴胺饮品#枸杞银耳汤
182057人看过 -
素炒花生芽
1641951人看过 -
姜米茶
272837人看过 -
#晒出你的团圆大餐#清蒸基围虾
768614人看过 -
夏日清凉鸡丝凉面
6013人看过 -
长寿之乡的夏日必备美食～炒米茶
96240人看过 -
减脂焦米茶
93496人看过 -
太精致生活#油焖小龙虾
164099人看过 -
减脂餐系列——第七天
29060人看过 -
榴莲壳煲鸡
435970人看过 -
减脂系列——第八天
40380人看过 -
减脂餐系列——第一天
34687人看过
