减脂餐 | 蔬菜牛肉粒
每逢佳节,嗯,月胖三斤!是时候来点低脂餐了,用麦子厨房美食锅烤肉盘少油烤炒牛肉粒,只以简单的材料调味,补充蛋白质又不会摄入过多的脂肪,同时非常好吃,买好材料,晚上改食一下低脂餐吧(不建议再食用主食)!-麦子厨房
-
步骤1/9
点击查看大图
节后减脂餐!
-
步骤2/9
点击查看大图
牛肉切丁,
-
步骤3/9
点击查看大图
小瓜切丁,
-
步骤4/9
点击查看大图
甜红椒切丁。
-
步骤5/9
点击查看大图
美食锅蒸烤盘预热完成后,倒入橄榄油,放入牛肉粒,翻炒至牛肉变色。
-
步骤6/9
点击查看大图
加入甜红椒和小瓜,翻炒均匀。
-
步骤7/9
点击查看大图
撒入盐,翻拌均匀,加入黑胡椒,盖上上盖。
-
步骤8/9
点击查看大图
焖一下!
-
最后一步
点击查看大图
鲜香味美,低脂餐!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-02-24
减脂餐 | 蔬菜牛肉粒的相关分类
减脂餐 | 蔬菜牛肉粒的相关推荐
-
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
3341353人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
992337人看过 -
#打工人的健康餐#增肌减脂巨好吃午餐~青瓜炒牛肉
226909人看过 -
黑胡椒牛肉螺旋面|减脂餐
471051人看过 -
红烧排骨
29842356人看过 -
黄焖鸡「miu的食光记」
485508人看过 -
美味减脂餐!荷兰豆炒牛肉
59355人看过 -
凉拌菠菜粉丝#餐桌上的春日限定#
10214940人看过 -
面包糠烤鸡翅(烤箱/空气炸锅)
2502909人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
401022人看过 -
孜然鸡胸肉
16065359人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48134651人看过