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双椒炒鱼虾

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张兔兔滴大金毛

鱼和虾的营养价值很高，蛋白质丰富，吃了也不怕长胖，搭配双椒的颜色，看起来就很有食欲～ 这道菜鱼肉用的龙利鱼，没刺，肉多，是我的最爱。虾用的南美级对虾，超市买的那种冰冻的大虾，用新鲜虾会更好吃哦。 喜欢可以加我公众号：张兔兔滴大金毛
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
南美级对虾 适量
、
龙利鱼 1条
、
大青椒 3个
、
红椒 3个
、
菜籽油 适量
、
料酒 适量
、
盐 适量
、
辣椒粉 适量
、
淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士

1.想方便就在超市买冰冻的虾仁，伊藤有去虾线的那种，去得还特别干净。 2.不喜欢吃辣的，腌制鱼虾的时候可以不放辣椒粉。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-26

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