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快手培根鸡蛋手抓饼

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bamboo_yin

早餐吃好，一天精神都很好！ 孕妇少食外食，但真的很想吃手抓饼，自己做起来，想加什么加什么，十足好料 早餐：培根鸡蛋手抓饼，自制三美豆浆，香蕉
营养分析 查看详情

25克
19克
5克

313
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
手抓饼皮 1张
、
生菜 4片
、
培根 1片
、
鸡蛋 1个
、
沙拉酱 1小勺
、
番茄酱 适量
、
油 少量
烹饪步骤
小贴士

这是一人份的量，培根也可以换成火腿肠，鸡柳，肉松等等自己喜欢的吃食。一个手抓饼，有蔬菜，有鸡蛋，有肉是不是很丰富呀，早起半小时，给自己和家人一顿丰富早餐吧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-02-28

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