豌豆思慕雪
豆类，可以为我们提供大量的优质蛋白质，并且含有丰富的维生素以及膳食纤维！作为一天中最重要的一餐，不但可以减少因食用大量肉类给身体带来的负担，又能满足体内对多种营养元素的需求！
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步骤1/13
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准备新鲜的豌豆200g
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步骤2/13
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锅内把水烧开
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步骤3/13
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倒入豌豆煮5分钟，沥干水分备用。
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步骤4/13
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准备半颗牛油果
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步骤5/13
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准备30g麦片。
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步骤6/13
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酸奶50g
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步骤7/13
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将豌豆倒入料理机。
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步骤8/13
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再加入牛油果
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步骤9/13
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加入麦片
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步骤10/13
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加入酸奶
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步骤11/13
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打开料理机，将食材搅拌至顺滑细腻！
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步骤12/13
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盛入碗中，在上面加实现准备好的水果和干果！
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最后一步
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一碗风靡全球的，营养健康，高颜值素食思慕雪就这样做好了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-03
豌豆思慕雪的其他做法
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