减脂无油水煎蛋
浏览 3.4万 · 收藏 76
将做法保存到手机
晚上饿了，煎个鸡蛋又怕胖，于是没到油，放心吃吧。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
锅烧热，鸡蛋打进去，小火等一会。
-
步骤2/3
点击查看大图
过一分钟左右，可以给锅里倒一丁点水，盖锅盖等半分钟，揭开锅鸡蛋翻个面，煎半分钟再倒一丁点水，盖锅盖，等半分钟，最后感觉差不多熟了的话就可以出锅啦~
-
最后一步
点击查看大图
最后淋上一点酱油，外焦里嫩，不长肉肉，赶紧开吃吧~
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-13
换个做法
减脂无油水煎蛋的相关分类
减脂无油水煎蛋的相关推荐
-
开心果黄油烤年糕-焦香酥脆，好看又好吃！
60896人看过 -
红烧蟹腿菇
10655人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#奶香黄油曲奇饼干
192717人看过 -
#解腻开胃就吃它#夏日开胃小菜•凉拌海鲜菇
142980人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 冬瓜蒸鸡腿肉
199811人看过 -
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1339739人看过 -
#520，美食撩动TA的心！#原味烤花生
717295人看过 -
清爽小菜——凉拌紫甘蓝
4604137人看过 -
低脂低卡家庭版鱼丸寿喜锅
149134人看过 -
酥到掉渣系列——黄油曲奇饼干
858718人看过 -
盐焗五香花生米，不油炸不烘烤，下酒菜首选
1849811人看过 -
在家做韩式部队火锅，超丰盛又美味，冬天一家人吃最好啦！
3017282人看过
