红烧冬瓜
冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。
1克
4克
24克
89
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
冬瓜去皮去籽洗净。
-
步骤2/11
点击查看大图
切成大块。
-
步骤3/11
点击查看大图
小葱洗净切成葱花。
-
步骤4/11
点击查看大图
锅中热油,加入冬瓜
-
步骤5/11
点击查看大图
煸炒到冬瓜边缘微焦。
-
步骤6/11
点击查看大图
加入生抽,老抽翻炒至冬瓜上色
-
步骤7/11
点击查看大图
然后加一小碗水炒匀后盖上锅盖,焖煮至冬瓜到熟
-
步骤8/11
点击查看大图
然后加入蚝油,白糖翻炒均匀
-
步骤9/11
点击查看大图
开盖大火烧制汤汁浓稠即可
-
步骤10/11
点击查看大图
装入盘中,撒上切好的小葱碎
-
最后一步
点击查看大图
成品图~
冬瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜,月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-14
红烧冬瓜的相关分类
红烧冬瓜的相关推荐
-
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
918445人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
461815人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1448197人看过 -
红烧冬瓜(素红烧肉)
198704人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1573046人看过 -
超下饭的红烧茄子
132334303人看过 -
家常麻婆豆腐
34901515人看过 -
家常版红烧肉(超详细)
506374人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3399028人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42258915人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
914149人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24110897人看过