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南极磷虾肉饭团的做法

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南极磷虾肉饭团

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南极磷虾富含优质蛋白和种类丰富的不饱和脂肪酸。含有人体所必需的全部氨基酸，还含有大量的营养金属元素，如钙、磷、钾、钠等。南极磷虾肉肉质新鲜，口感鲜甜香嫩，用来给宝宝做辅食很不错，今天用磷虾虾肉做了饭团，宝宝很喜欢吃！

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30–60分钟 | 切墩(初级)

米饭两杯

、

胡萝卜 1根

、

青菜一棵

、

南极磷虾肉 100克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
先来一张材料图
步骤2/10 点击查看大图
南极磷虾肉是冷链直达送来的，收到时还冻的蛮结实的。
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两杯大米淘洗干净，放入九阳铁釜饭煲内胆，加入适量清水，
步骤4/10 点击查看大图
然后选择标准饭功能，
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南极磷虾肉解冻可以用温水冲一下，也可以放进微波炉加热一下。我拍照是200克一包装的，只用了一半。
步骤6/10 点击查看大图
胡萝卜削皮后切碎，青菜切碎，青菜只用菜叶部分。
步骤7/10 点击查看大图
煮饭时间剩余五分钟时，倒入磷虾肉翻拌一下，然后把胡萝卜和青菜碎一起倒入，翻拌一下，煮至工作完成。
步骤8/10 点击查看大图
饭煮好之后盛到盘子里稍微放凉一下，手上戴上一次性手套抓成饭团即可。
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磷虾肉饭团不仅有虾肉的营养，还有青菜的香，颜色也是很丰富的，宝宝一定会喜欢。
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如果是普通电饭煲不能开盖的，可以将磷虾肉，青菜碎，胡萝卜碎，用水焯熟，然后和煮好的米饭拌在一起，抓成饭团也可以的。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-16

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