三文鱼响油芦笋
歪,看手机的童鞋,点击关注油米姐姐,更多美食会送达给你。 芦笋富含硒元素,是全球十大健康高品质蔬菜,当下正是吃芦笋的好季节。嫩中带脆,不容错过的美食。
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步骤1/13
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芦笋焯水至熟,捞起备用,滚水最多2分钟即可
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步骤2/13
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三文鱼碎泥加小葱和淀粉以及适量盐拌匀,加水少许,这样肉嫩
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步骤3/13
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一小团三文鱼泥下锅煸炒至香
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步骤4/13
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炒香
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步骤5/13
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芦笋装盘
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步骤6/13
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炒香的三文鱼泥加入生抽
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步骤7/13
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将调好的三文鱼生抽料慢慢铺在芦笋上即可。成品图
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步骤8/13
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特写
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步骤9/13
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特写2
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步骤10/13
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特写3
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步骤11/13
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配米饭,清爽健康不长胖
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步骤12/13
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成品图2
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最后一步
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成品图3
春天吃这个季节的当季菜,有啥不好呢?嘿嘿
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-03-19
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