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早餐代餐果昔

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夏天就快要到了，马上就可以穿上漂酿的小裙子了，那么咕噜在这里问一句，小肚子下去了吗？肥肉没了吗？还没有的话就赶紧喝起来，是时候提前备战了～具体做法戳视频。 更多菜谱可以微信订阅 咕噜健身厨房，或者微博@咕噜健身吃喝日记~
食材清单 加入采购清单
冻香蕉 2根
、
牛奶 300ml
、
奇雅子 10g
、
燕麦 40g
、
杏仁 20个
、
可可粉 1勺
、
速溶咖啡粉 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-19

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