自制酸奶
每天一杯酸奶 美容养颜 有助于促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效 老少皆宜！
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步骤1/8
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我这里使用的是奶粉 欧德堡的 大家使用纯牛奶也都是可以的
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步骤2/8
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加入40g糖 味道刚好 喜欢甜一点可以加50g
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步骤3/8
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再加入酸奶菌
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步骤4/8
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先加入一部分的温水 不能太烫 使用筷子搅拌至糖融化 因为天气冷 所以使用温水
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步骤5/8
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再加剩下的水 搅拌一下
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步骤6/8
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放入发酵箱 或者酸奶机里 发酵8到10个小时
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步骤7/8
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再放入冰箱冷藏2个小时味道更好哦
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最后一步
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加入喜欢的燕麦坚果 营养更丰富哦
水温不宜太烫 会烫死菌种的 酸奶菌粉没有要求 用自己平时使用的就可以 也可以使用酸奶 没有奶粉用1升纯牛奶就可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-21
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