改善便秘最好的茶饮
有效改善便秘，一天一杯便秘不再上门
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步骤1/5
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准备机萃壶，食材等
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步骤2/5
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机萃壶内胆中加入约350ml水（如加入的是加热的开水，则萃取过程一分钟，如果是凉水，则需要5分钟左右哦）
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步骤3/5
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萃取斗中加入打碎后的柏子仁，郁李仁，杏仁，桃仁，核桃仁
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步骤4/5
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萃取斗置于内胆中，盖上盖子，打开开关
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最后一步
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约一分钟左右，一杯养生茶饮萃取完成
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-27
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