大米藜麦紫薯粥
藜麦健脾养胃特别好
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步骤1/6
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♥️4月2日【大米藜麦紫薯粥】8m+功效：补中益气、健脾养胃、改善酸碱平衡食材：大米10g、藜麦10g、紫薯15g1、；紫薯去皮切小丁。2、将
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步骤2/6
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大米、藜麦浸泡15分钟
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准备好的食材加10倍水煮粥
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紫薯去皮切小丁
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倒入锅中和大米藜麦一起煮，煮到粘稠即可
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最后一步
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香香的粥就做好了，健脾养胃非常好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-02
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