香菇豆腐虾仁黄金卷
减脂餐
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步骤1/5
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豆腐虾仁先焯水半熟。然后切碎 洋葱切碎 胡萝卜切碎 香菇切碎 平底锅些许橄榄油,小火放蒜末炒香,然后倒进去炒炒炒,放适量黄酒、老抽、生抽、差不多了放黑胡椒。这菜我是减脂的。所以我没放盐和味精,白菜煮出来就很鲜了。很健康。宝宝也可以吃。全部炒熟备用哦!
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步骤2/5
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想卷几个煮熟几片大白菜哦!卷起来装盘就可以了。可以多卷一些。中午做完晚上冷了可以蒸一下就好了
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步骤3/5
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可以炒点玉米青豆虾仁在最后撒点装饰。
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步骤4/5
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这是我打包的减脂餐
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最后一步
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咬一口是这样的哦!很简单。最后可以在表面再撒点黑胡椒好看又调味!
选大一点的大白菜而且卷的时候可以把两边折一点捏着再卷。喜欢整颗虾仁口感的就不要切碎啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-06
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