肉松饭团➕厚蛋烧便当
最近减肥,吃点清淡的.
74克
70克
91克
1297
千卡
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步骤1/18
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米饭中倒入寿司醋 芝麻海苔
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步骤2/18
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拌均匀
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步骤3/18
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放入肉松拌均匀
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步骤4/18
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将拌好的米饭放入自己喜欢的模具里
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步骤5/18
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压实
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步骤6/18
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压实后 放入盘中
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步骤7/18
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鸡蛋4个,放入适量的盐
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步骤8/18
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将鸡蛋打散
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步骤9/18
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平底锅烧热,用刷子刷上一层食用油小火
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步骤10/18
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将蛋液两勺倒入锅内,摊开
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步骤11/18
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鸡蛋熟了将鸡蛋卷起
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步骤12/18
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一点一点卷
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步骤13/18
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继续卷
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步骤14/18
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将鸡蛋推到锅边,继续加入蛋液
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步骤15/18
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继续卷,重复以上步骤
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步骤16/18
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厚蛋烧完成拉
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步骤17/18
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放在菜板上切成自己喜欢的大型
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最后一步
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便当盒底铺上生菜将饭团 厚蛋放入便当盒,在加几颗小柿子.简单的便当就完成了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-08
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