易消化青菜粥
大概算是最适合老人小孩和病人的食物了吧，用新鲜瘦肉味道会更好，为了方便就用了火腿肠代替，家人突发过敏，急性荨麻疹忌口，对于下班回家没多少时间做菜的人来说，即想易消化、不犯忌、又想保证蔬菜肉内的摄入，第一个想到的就是这个了，半个多小时就可以搞定哟，大家学起来以备不时之需吧！
-
步骤1/8
点击查看大图
小白菜洗好备着
-
步骤2/8
点击查看大图
米洗好后加大半锅水大火烧开，翻滚后转中火，锅盖可以不盖以免扑出来。
-
步骤3/8
点击查看大图
小白菜切细丝，尽量细一些短一些，入口更容易些。
-
步骤4/8
点击查看大图
火腿肠也切碎备用，同样越细越好
-
步骤5/8
点击查看大图
米煮好后倒入火腿肠，搅拌均匀
-
步骤6/8
点击查看大图
再倒入青菜，搅拌均匀
-
步骤7/8
点击查看大图
时不时搅一搅锅，感觉偏干的时候加适量冷水，可以加几次方便把米煮烂
-
最后一步
点击查看大图
加入少许盐，搅拌均匀，看到米都开花了就可以起锅了哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-04-08
易消化青菜粥的其他做法
易消化青菜粥的相关分类
易消化青菜粥的相关推荐
-
超下饭好吃的肉沫粉条茄子煲
2498422人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
6147241人看过 -
#健康儿童餐#营养青菜粥
144230人看过 -
无油菠菜汤（肯德基芙蓉鲜蔬汤的味道）
2460104人看过 -
火腿青菜粥#浪漫樱花季
218994人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4846649人看过 -
大补鸽子汤
107446人看过 -
菜花炒肉
6855982人看过 -
菠菜鸡蛋汤
4803246人看过 -
宝宝辅食营养粥营养健康好消化易吸收❗️
43015人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#凉拌土豆丝
5033779人看过 -
包菜粉丝炒鸡蛋 裂墙推荐 下饭美味又简单
1116143人看过
