快手早餐
水果燕麦奶昔,香煎吐司夹肉松,一顿元气满满的快手早餐
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麦片加水直接煮,因为奶,奶粉经过高温会流失很多营养
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倒到搅拌杯里,用料理棒打匀,这个时候就可以同时加奶粉和可可粉了(星巴克的可可粉可以不用加糖)
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步骤3/11
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打好忘了拍照,所以拍的杯子里(喝过了,味道不错,孩子反映渣渣比较明显,下次再打细腻点)
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步骤4/11
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吐司切片,去皮,这个是周日烤的吐司,加了一些全麦粉,中种的,感觉今天状态还不错,没有明显老化
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顺手顺便打了一点点蛋黄酱,可以用沙拉酱,卡仕达什么的
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步骤6/11
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一面抹了番茄酱,我家孩子喜欢番茄,蜜汁喜欢,就这瓶子喝番茄酱他都不腻……(可以用你喜欢的酱)
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步骤7/11
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裹蛋液,打蛋黄酱剩下的蛋白,再加了一个鸡蛋
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步骤8/11
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今天选了黄油来煎
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步骤9/11
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撰写制作步骤
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撰写制作步骤
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最后一步
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摆上盘,我多放了一点番茄酱,配合我鱼哥哥的爱好
煎吐司的时候,用手拿着先把四个边,粘上蛋液先煎一下,再裹蛋液煎两个面,这样比较不容易散。裹上蛋液,吐司片会比没有裹蛋液少吸油一些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-11
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