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五彩营养便当

浏览 84.0万 · 收藏 1058 · 学做 5
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雯_君

对于便当，我理解成方便的随身饭，吃的营养又带着家的气息！儿子喜欢米饭所以我通常常备着海苔之类的辅助小吃，加上水果蔬菜的搭配，变换着口味与花样，孩子们都喜欢极了
食材清单 加入采购清单
大米 2勺
、
即时海苔碎 30克
、
胡萝卜 5片
、
黄瓜 1/5根
、
西兰花 适量
、
圣女果 4个
、
猕猴桃 1/4
、
木瓜 适量
、
鸡蛋 一个
、
白芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

1.黄瓜丁和胡萝卜丁，过热水即可，不要时间太长

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-14

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